Vous avez les clés pour transformer votre vie !
La vie n’est pas un long fleuve tranquille et c’est ce qui en donne le sel. L’électroencéphalogramme plat n’est pas signe de vitalité 😉 La vie est ainsi faite de bons et de moins bons moments. Nous sommes bien obligés de faire avec et de continuer à avancer. Aujourd’hui je vous propose un plan en … Lire la suite
La confiance en soi est le moteur qui nous fait avancer sans douter, qui nous fait progresser et réussir à atteindre nos objectifs. Malheureusement, tout le monde n’a pas le même degré de confiance. Des mauvaises expériences ou des peurs acquises par notre environnement ou notre vécu, nous mettent des bâtons dans les roues. … Lire la suite
« Parfois, lâcher-prise est un acte plus puissant que se défendre ou s’accrocher » Eckhart Tolle Le lâcher-prise est un terme que l’on entend souvent mais que se cache-t-il derrière ? Quand on parle de lâcher-prise, il faut avant tout reconnaître ce que l’on « tient » pour savoir ce qu’on a besoin de lâcher. A la base il y … Lire la suite
Dès que l’on parle développement personnel, le sujet de la méditation arrive très rapidement et c’est normal car pour moi c’est un des piliers du bien-être et de la pleine conscience. Pas besoin d’être moine bouddhiste ou de faire une retraite spirituelle tous les ans pour avoir envie et pouvoir faire de la méditation. Ce désir … Lire la suite