Hammam : une bulle de bien-être Le bien-être ne se conjugue pas qu’avec l’esprit mais aussi avec le corps : Aujourd’hui je vais vous parler du Hammam symbole de la beauté orientale. Quoi de mieux qu’un bon bain de vapeur chaude alors que dehors la tempête fait rage ! Tout d’abord un peu d’histoire : Hammam signifie…
Qu’est-ce que la méditation ? Dès que l’on parle développement personnel, le sujet de la méditation arrive très rapidement et c’est normal car pour moi c’est un des piliers du bien-être et de la pleine conscience. Pas besoin d’être moine bouddhiste ou de faire une retraite spirituelle tous les ans pour avoir envie et pouvoir faire…
Le Sourire « Un sourire sincère touche en nous quelque chose d’essentiel : notre sensibilité innée à la bonté » Dalaï-lama Dans cet article je vais aborder un sujet très simple : le sourire ! On peut définir le sourire comme une expression faciale qui sert à exprimer le bonheur, mais pas seulement. Il peut être…
Comment débuter en développement personnel ? Dans mon article précédent, je vous ai présenté les grandes lignes du développement personnel, sa définition, son histoire, le public intéressé et à quel moment de la vie étions nous le plus susceptibles d’être interpellés par ce travail sur soi. Dans ce nouvel article, je vais vous décrire plus concrètement…
