Vous avez les clés pour transformer votre vie !
Comme pour moi le bien-être ne se conjugue pas qu’avec l’esprit mais aussi avec le corps : aujourd’hui je vais vous parler du Hammam symbole de la beauté orientale. Quoi de mieux qu’un bon bain de vapeur chaude alors que dehors la tempête fait rage ! Tout d’abord un peu d’histoire : Hammam signifie en arabe « eau … Lire la suite
Dès que l’on parle développement personnel, le sujet de la méditation arrive très rapidement et c’est normal car pour moi c’est un des piliers du bien-être et de la pleine conscience. Pas besoin d’être moine bouddhiste ou de faire une retraite spirituelle tous les ans pour avoir envie et pouvoir faire de la méditation. Ce désir … Lire la suite
« Un sourire sincère touche en nous quelque chose d’essentiel : notre sensibilité innée à la bonté », Dalaï-lama Dans cet article je vais aborder un sujet très simple : le sourire ! On peut définir le sourire comme une expression faciale qui sert à exprimer le bonheur, mais pas seulement. Il peut être également l’expression … Lire la suite
Dans mon article précédent, je vous ai présenté les grandes lignes du développement personnel, sa définition, son histoire, le public intéressé et à quel moment de la vie étions nous le plus susceptibles d’être interpellés par ce travail sur soi. Dans ce nouvel article, je vais vous décrire plus concrètement pourquoi et comment faire du développement … Lire la suite